Unser Vegan Resort bietet Platz und Raum für verschiedene Bildungsangebote. Wir können Theorie und Praxis miteinander verbinden und einen tollen Ort für einen kreativen Austausch schaffen.

Unser große Raum in der Scheune bietet eine angenehme Atmosphäre für Gruppenseminare und im kleineren Nebenraum und der Terrasse kann entspannter an Themen und Lösungen gefeilt werden.

Unsere Küche versorgt euch mit veganen Speisen / Sporternährung und unsere gesamte Anlage bietet viel Natur und kleine Orte der Ruhe. Der direkt angrenzende Wald lädt zum Spazieren und Entspannen ein. Unser Resort ist mit seinen vielen tausend Quadratmetern ein optimaler Ort für kreative Prozesse.

Wir bieten selbst Seminare und Workshops an, unterstützen euch auch gerne bei der Durchführung eurer Ideen und sind offen für weitere Ideen, wie z.B. Team building, Klausuren, Workshops, usw. rund um eine vegane Bildung.

Freitag, 26. März bis Sonntag, 28. März 2021

Zeit: Freitag, 19:00 Uhr bis Sonntag, 14:00 Uhr

Ort: Warsow 39, 17154 Neukalen, OT Warsow

Preis p.P.: 449 €

(inklusive: Parkplatz, WLAN, vegane Vollverpflegung, 2 x Übernachtung, Seminargebühr, Endreinigung, Bettwäsche und Handtücher)

max. 12 Plätze

Buchen: Bitte einfach ein Haus deiner / eurer Wahl buchen & in den Kommentar den Seminartitel mit Anzahl der Teilnehmenden schreiben.

Seminarinhalte:
Wir bieten euch ein veganes Kochseminar in kreativer Atmosphäre für das gesamte Wochenende. Wir verwenden ausschließlich Bio-Zutaten und bereiten alle Mahlzeiten gemeinsam zu. Wir starten mit dem Abendessen am Freitag und verabschieden uns am Sonntag mit dem Mittagessen und einem Lunchpaket.

Als ausgebildete vegane Ernährungsberater*innen erarbeiten wir mit euch gemeinsam einen übersichtlichen und verständlichen Überblick zu den Grundlagen der veganen Ernährung. Die theoretischen Erkenntnisse fließen unmittelbar in die praktische Zubereitungen der Mahlzeiten ein.

Wir betrachten u.a. alle Nährstoffe und ihre Funktionen, die Verdauung des Menschen, die Psychologie der Ernährung, kritsiche Nährstoffe in der veganen Ernährung und vor allem bearbeiten wir zusammen eure Themen, Interessen und Fragen.

Mit Unterstützung unserer Küchenchefin lernt ihr die Zubereitung von schnellen und gesunden Mahlzeiten, zwei hochwertigen gekeimten Frühstücksvarianten, ein mehr-Gänge-Menü am Abend und zwei leckere Mittagessen. 

Alles wird in einer gleichberechtigten Seminarumgebung durchgeführt. Wir halten und haben genug Abstand bei Unterbringung und Seminardurchführung

Effektive Selbstverteidigung / Mindset- & Streßresilienztraining

Wochenendtraining:

Freitag, 23. April bis Sonntag, 25. April 2021

Wochentraining:

Sonntag, 16. Mai bis Freitag, 21. Mai 2021

Zeiten Wochenendtraining: Freitag, 19:00 Uhr bis Sonntag, 14:00 Uhr

Zeiten Wochentraining: Sonntag, 19:00 Uhr bis Freitag, 12:30 Uhr

Ort: Vegan Resort - Warsow 39, 17154 Neukalen, OT Warsow

Preis WE p.P.: 449 €

Preis Woche p.P.: 899 €

(inklusive: Parkplatz, WLAN, vegane Sport-Vollverpflegung, Übernachtung, Seminargebühr, Endreinigung, Bettwäsche und Handtücher)

max. 12 Plätze

Buchen: Bitte einfach ein Haus deiner / eurer Wahl buchen & in den Kommentar den Seminartitel mit Anzahl der Teilnehmenden schreiben.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Gefahren sollen möglichst frühzeitig erkannt und vermieden werden. Richtiges Reagieren unter Stress und unter Berücksichtigung der rechtlichen Rahmenbedingungen. Es werden einfache, hoch effektive und defensiv ausgerichtete Nahkampftechniken vermittelt.

Trainingsschwerpunkte:
Effektive, leicht erlernbare Schlag- und Tritttechniken - Funktionaler Kopfschutz - Abwehr der statistisch häufigsten Übergriffe - Stressimpfungstraining / Rollenspiele, um Handlungskompetenz aufzubauen. Funktionales Fittnesstraining, um den Körper zu stärken und die Ausdauer zu erhöhen.

Einblick in die Stress-Gewöhnung.

Wir bieten dir im Training, neben effektiven Techniken, strategisches Verhalten in realistischen Situationen und Szenarien. Hierbei lernst du verschiedene Übergriffe und bedrohliche Situationen als simuliertes Rollenspiel unter Hochstress zu meistern. Mit dem „Stressimpfungstraining“ bieten wir dir die einzige wirkliche Vorbereitung für den Ernstfall.

Welche Menschen erwarten dich?

Bei uns trainierst du mit „normalen“ Menschen. Wir bilden nicht die Leute aus, vor denen wir uns schützen möchten. Mit Sicherheit und Spaß.

Hinweis

Sportsachen, Trinken, Handtuch und saubere Hallenschuhe/Sportschuhe nicht vergessen.

Termine folgen.

Wochentraining:

Samstag, ... bis Samstag, ... 2021

Zeiten Wochentraining: Samstag, 19:00 Uhr bis Freitag, 12:30 Uhr

Ort: Vegan Resort - Warsow 39, 17154 Neukalen, OT Warsow

Preis Woche p.P.: 1.500 €

(inklusive: Parkplatz, WLAN, vegane Sport-Vollverpflegung, Übernachtung, Seminargebühr, Endreinigung, Bettwäsche und Handtücher)

max. 12 Plätze

Buchen: Bitte einfach ein Haus deiner / eurer Wahl buchen & in den Kommentar den Seminartitel mit Anzahl der Teilnehmenden schreiben.

Inhalte

• Verschiedene Workshops (Breathwork, Krav Maga, holistic Coaching)
• Waldwanderung mit Meditation
• „unsere Meere“ - politischer Ausflug an die Ostsee
• umfangreiche vegane Speisen, Snacks, Wasser, Kaffee und Tee
• sieben Übernachtungen
• tägliche Yoga-EInheiten
• Streßresilient- & Krav-Magatraining

Beginner & Fortgeschrittene, wenn:

• Du verschiedene Yogastile ausprobieren,
• Du deine Yogakenntnisse vertiefen willst und ein neues Verständnis für deinen Geist und Körper entwickeln,
• Du eine Routine für ein bewussteres und zufriedenes Leben durch Coaching und Mindsetentwickeln,
• Du gerne neue Menschen kennenlernen,
• Du dir eine Auszeit gönnen,
• Du gerne in der Natur sein,
• Du mehr über den veganen Lebensweg und seine Möglichkeiten lernen möchtest.

Yoga Stile

• Vinyasa
• Kathona
• Yin
• Nidra

Krav-Maga

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Es werden einfache, hoch effektive und defensiv ausgerichtete Nahkampftechniken vermittelt. Effektive, leicht erlernbare Schlag- und Tritttechniken - Funktionaler Kopfschutz - Abwehr der statistisch häufigsten Übergriffe - Stressimpfungstraining, um Handlungskompetenz aufzubauen. Wir bieten dir im Training, neben effektiven Techniken, strategisches Verhalten in realistischen Situationen und Szenarien. Hierbei lernst du verschiedene Übergriffe und bedrohliche Situationen als simuliertes Rollenspiel unter Hochstress zu meistern. Mit dem „Stressimpfungstraining“ bieten wir dir eine Vorbereitung für den Ernstfall.

Bitte einfach ein Haus deiner / eurer Wahl buchen & in den Kommentar den Seminartitel mit Anzahl der Teilnehmenden schreiben.

Die An- und Abreise wird selbstständig organisiert.

Der Anmeldeschluss ist zwei Wochen vor Seminarbeginn.

Für die Anmeldung oder weitere Fragen bitte eine E-Mail senden an:

Haben wir euer Interesse geweckt?

Dann schreibt uns bitte eine E-Mail und wir vereinbaren einen gemeinsamen Termin. Wir können uns entspannt kennenlernen und schauen, ob unsere Vorstellungen kompatibel sind. 

Wir, das Kernvoll-Team, leben seit mehreren Jahren vegan und senden mit unseren Angeboten und Aktionen immer auch Botschaften, die von Möglichkeiten eines leidfreien Lebens erzählen. Unsere Buffets sind wie Gedichte und Lieder, sie sind kreativ, inhaltlich aufeinander abgestimmt und sollen Spaß und Freude am Leben versprühen.